50代のサラダ愛はすごかった

この季節はサラダがおいしい季節ですね。

私もサラダはたくさん食べてますが、他の方のサラダ愛はどうなのか?

ある調査会社が50代の女性にアンケートを取ってみたら。

1位の「肉類」(42%)
2位の「野菜類」(36%)
3位の「魚介類」(16%)


野菜は堂々の2位にランクインです。

一日に食べる野菜の量はというと。
「カフェオレボウルに山盛り」と答えた人が42%。

お肉も食べますが、野菜もちゃんと摂ってるんですね。

私も負けずに食べなくては(笑)

健康は食べ物からですね。

みなさん、野菜をたくさん摂取して長生きしましょう^^



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